குந்து & கால் அழுத்தவும்

ஒரு இயந்திரத்தில் ஹேக் ஸ்குவாட்டுடன் இணைந்த லெக் பிரஸ் என்பது ஒரு பல்துறை உடற்பயிற்சி உபகரணமாகும், இது தனிநபர்கள் கீழ் உடலில் உள்ள பல்வேறு தசை குழுக்களை குறிவைக்க அனுமதிக்கிறது.இந்த இயந்திரம் லெக் பிரஸ் மற்றும் ஹேக் குந்து பயிற்சிகள் ஆகிய இரண்டிற்கும் முழு அளவிலான இயக்கத்தை வழங்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது எந்தவொரு உடற்பயிற்சி வழக்கத்திற்கும் ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும்.

இந்த இரண்டு பயிற்சிகளையும் ஒரே இயந்திரத்தில் இணைப்பதன் மூலம், தனிநபர்கள் உடற்பயிற்சி கூடத்தில் நேரத்தையும் இடத்தையும் மிச்சப்படுத்தலாம்.லெக் பிரஸ் மற்றும் ஹேக் ஸ்க்வாட் செயல்பாடுகளுக்கு இடையில் எளிதாக மாறலாம், இது பயிற்சிகளுக்கு இடையில் தடையற்ற மாற்றத்தை அனுமதிக்கிறது.

மேலும், இந்த இயந்திரம் பல்வேறு கால் நிலைகளை அனுமதிக்கிறது, இது வெவ்வேறு தசை குழுக்களை குறிவைக்க முடியும்.எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு குறுகிய கால் நிலை முதன்மையாக குவாட்ரைசெப்ஸை குறிவைக்கும், அதே சமயம் பரந்த கால் நிலை குளுட்டுகள் மற்றும் தொடை எலும்புகளை குறிவைக்கும்.

ஒட்டுமொத்தமாக, ஒரு இயந்திரத்தில் ஹேக் ஸ்க்வாட்டுடன் இணைந்த லெக் பிரஸ், குறைந்த உடல் வலிமையை உருவாக்க, தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்த மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதியை மேம்படுத்த விரும்பும் எவருக்கும் சிறந்த முதலீடாகும்.அதன் பன்முகத்தன்மை மற்றும் பயன்பாட்டின் எளிமையுடன், இந்த இயந்திரம் எந்தவொரு உடற்பயிற்சி அல்லது உடற்பயிற்சி ஆர்வலருக்கும் கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும்.