-
அறிவியல் உடற்தகுதியின் முக்கியத்துவம் மற்றும் அதை எவ்வாறு செய்வது
வெவ்வேறு நபர்கள் வெவ்வேறு பயிற்சித் திட்டங்களைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், நமது இலக்குகளுக்கு ஏற்ப நமக்கான சரியான உடற்பயிற்சி திட்டத்தை நாம் தேர்வு செய்யலாம்.உடற்பயிற்சி செய்வதற்காக ஜிம்மிற்குச் செல்வது மட்டும் ஃபிட்னஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஜிம்மிற்குச் செல்வது மிகவும் முறையாக இருக்கும், உபகரணங்கள் இன்னும் முழுமையானதாக இருக்கும்.இருப்பினும், இது ...மேலும் படிக்கவும் -
சன்ஸ்ஃபோர்ஸின் ஃபிட்னஸ் உபகரணத்துடன் புதிய ஜிம் நிறுவல்
முழு அளவிலான Sunsforce உடற்பயிற்சி உபகரணங்களுடன் LaoShan ஸ்மார்ட் ஜிம் நிறுவலுக்கான உற்சாகமான செய்தி.ஜிம் துறையில் கடந்த சில ஆண்டுகளாக தேவை அதிகரித்து வருகிறது, மேலும் உடற்பயிற்சி மீதான ஆர்வம் அதிகரித்து வருவதால், உலகம் முழுவதும் அதிகமான ஜிம்கள் திறக்கப்படுவதில் ஆச்சரியமில்லை.புதிய ஜிம் நிறுவனம்...மேலும் படிக்கவும் -
சுழலும் பைக்
ஸ்பின்னிங் பைக் விதிவிலக்கான வலிமை மற்றும் ஆயுளுக்காக இலகுவான வர்த்தக தர எஃகு மூலம் கட்டப்பட்டுள்ளது.ஸ்பின் பைக் அதே சமயம் பந்தய இருக்கையில் கண்ணீர்-எதிர்ப்பு வர்த்தக தர அப்ஹோல்ஸ்டரியுடன் கூடிய அதிக அடர்த்தி கொண்ட ஃபோம் பேடிங் அதிகபட்ச வசதியை உறுதி செய்யும்.நாம் விரைவில் முடியும் மற்றும் ...மேலும் படிக்கவும் -
உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு நீங்கள் ஏன் நீட்ட வேண்டும்
உடற்பயிற்சியின் மிக முக்கியமான கூறுகளில் ஒன்று நீட்சி.உடற்பயிற்சிக்குச் செல்பவருக்கு, நீட்சி உடலில் இரண்டு வகையான இணைப்பு திசுக்களைத் தூண்டுகிறது: திசுப்படலம் மற்றும் தசைநாண்கள்/தசைநார்கள்.தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் உடலில் முக்கியமான இணைப்பு திசுக்கள் ஆகும், மேலும் நீட்சி கான்ட்ரா வரம்பை விரிவுபடுத்துகிறது.மேலும் படிக்கவும்
