இப்போதெல்லாம், அதிகமான குடும்பங்கள் உடற்தகுதியில் அதிக கவனம் செலுத்தத் தொடங்கியுள்ளன.நவீன சமுதாயத்தின் வேகமான மற்றும் அதிக தீவிரமான வாழ்க்கையின் காரணமாக, மக்கள் சோர்வடைவார்கள் மற்றும் உடல் எப்போதும் துணை ஆரோக்கியமான நிலையில் இருக்கும்.இந்த நேரத்தில், நாம் நமது உடல் நிலையை மேம்படுத்த உடற்தகுதியை நம்பியிருக்க வேண்டும்.இருப்பினும், உடற்பயிற்சி செய்ய ஜிம்மிற்குச் செல்ல நமக்கு அடிக்கடி நேரம் கிடைப்பதில்லை.இந்த நேரத்தில், வீட்டிலேயே ஒரு சிறிய ஹோம் ஜிம்மை வடிவமைப்பது ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.1980 களில் பிறந்த இளம் தம்பதிகள், மூன்று பேர் கொண்ட குடும்பம் அல்லது புதிதாக திருமணமான இளம் குடும்பம் போன்ற பல இளம் குடும்ப உறுப்பினர்கள் இருந்தால், ஒரு இளம் குடும்ப உடற்பயிற்சி இடத்தை உள்ளமைக்க நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்.
வடிவமைப்பு கருத்து:
1) இடத்தை மிச்சப்படுத்துங்கள் மற்றும் தரை இடத்தை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
2) அண்டை வீட்டாரையும் மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களையும் தொந்தரவு செய்யாதபடி, அதிக சத்தம் போடாமல் அமைதியாக இருங்கள்.
3) உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் அல்லது முறை எளிமையானது, பயனுள்ளது மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது.ஒருவரால் இயக்கப்படும் மிகவும் சிக்கலான அல்லது கடினமான உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டாம்.
4) தோற்றம் அழகாக இருக்கிறது, மேலும் இது குடும்பத்தின் அலங்கார பாணிக்கு ஏற்றது.
இடுகை நேரம்: ஜூலை-22-2022