-
வீட்டில் உடற்பயிற்சி கூடம் வைத்திருப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன தெரியுமா?
வசதி: வீட்டில் ஜிம்மை வைத்திருப்பதன் மிக முக்கியமான நன்மைகளில் ஒன்று, அது எப்போதும் கிடைக்கும், மேலும் உடற்பயிற்சி செய்ய உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டியதில்லை.இந்த சௌகரியம் உங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தில் ஒட்டிக்கொள்வதை எளிதாக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் பிஸியாக இருந்தால்.செலவு சேமிப்பு...மேலும் படிக்கவும் -
PE101 மார்பு அழுத்தி
செஸ்ட் பிரஸ் சக்திவாய்ந்த மற்றும் வசதியான உடற்பயிற்சி செயல்திறனை வழங்குகிறது.சரிசெய்யக்கூடிய புள்ளிகள் மற்றும் இருக்கைகளுடன், இந்த இயந்திரம் முக்கிய மேல்-உடல் தசைக் குழுக்களை எளிய முறையில் உருவாக்க மற்றும் டோனிங் செய்வதற்கு ஏற்றது.பணிச்சூழலியல் வடிவமைப்பு, இது வொர்க்அவுட்டின் போது இனிமையான அனுபவத்தை வழங்குகிறது.★ சி...மேலும் படிக்கவும் -
பிளாட் பெஞ்ச் பிரஸ்ஸை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
பிளாட் பெஞ்ச் பிரஸ் பலகைகள் புஷ் பிரஸ் என்பது உங்கள் நடு மார்பில் வேலை செய்ய ஒரு சிறந்த வழியாகும், மேலும் இது உங்களுக்கான லிஃப்ட்களில் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும்.ஒரு கூட்டு இயக்கமாக, இவற்றைச் செய்வது முழு உடல் நிறைவையும் உருவாக்க உதவும்.இந்த பயிற்சிகளைச் செய்ய நீங்கள் ஒரு பிளாங் அல்லது சரிசெய்யக்கூடிய எடை பெஞ்சைப் பயன்படுத்தலாம்.அதை எப்படி செய்வது.உங்கள் முதுகை வளைத்து...மேலும் படிக்கவும் -
ஸ்மித் இயந்திரம்
ஸ்மித் இயந்திரம் இரண்டு நிலையான நகரும் தடங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை சட்டத்தால் கட்டமைக்கப்படுகின்றன.எனவே, ஸ்மித் மெஷின் பெஞ்ச் பிரஸ் நிலையான உபகரணங்களுக்கு சொந்தமானது மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது.இன்க்லைன் ஸ்மித் மெஷின் பிரஸ்ஸின் தடம் சரி செய்யப்பட்டிருந்தாலும், அது பயிற்சியளிக்கக்கூடிய தசைக் குழுக்கள் மிகவும் விரிவானவை.பெஞ்சில் இருந்து...மேலும் படிக்கவும்
