இல்லை!!!இது உண்மையில் உங்கள் முன்னேற்ற வடிவத்தை மாற்றுவதன் மூலம் தாக்க சக்திகளை மேம்படுத்தலாம்.
இயக்கவியல், கூட்டு இயக்கவியல் மற்றும் ஒரு டிரெட்மில்லில் இருக்கும் போது மூட்டு ஏற்றுதல் போன்றவற்றை சாதாரண இயங்கும் முறையுடன் ஒப்பிடும் போது நிறைய ஆய்வுக் கட்டுரைகள் உள்ளன.டிரெட்மில்லில் இருக்கும்போது, ஆராய்ச்சியாளர்கள் கணிசமான அதிகரிப்புகளைக் கண்டறிந்தனர் (நிமிடத்திற்கு படிகள்), ஸ்ட்ரைட் நீளத்தை குறைத்தல் மற்றும் அனைத்து பங்கேற்பாளர்களுக்கும் ஒரு குறுகிய கால இடைவெளி.
ஒரு குறுகிய நடை நீளம் மற்றும் அதிகரித்த கேடன்ஸ், கணுக்கால் மற்றும் முழங்கால்களில் தாக்க சக்தியைக் குறைப்பதாகவும், மூட்டுகள் முழுவதும் தாக்கத்தை சிறப்பாகச் சிதறடிப்பதாகவும் காட்டப்பட்டுள்ளது;இது முழங்கால்களின் முன்பகுதியில் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.
பின் நேரம்: மே-05-2022