நிமிர்ந்து நிற்கும் பைக்கை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

நிமிர்ந்து நிற்கும் பைக்குகளுக்கு பொதுவாக ஸ்பைன் பைக்குகளைப் போல பேக்ரெஸ்ட் இருக்காது.ஸ்பைன் பைக்கைப் போலவே இருக்கை சரிசெய்யப்பட்டுள்ளது.நீங்கள் வாங்க விரும்பும் பைக் உங்கள் காலின் நீளத்திற்கு பொருந்துமா என்பதை அறிய சிறந்த வழி, உங்கள் இன்சீமை அளந்து, நீங்கள் பார்க்கும் பைக் உங்கள் இன்சீம் அளவீட்டை சந்திக்கிறதா என்பதை உறுதிசெய்வதாகும்.உங்களின் இன்சீமை அளவிடுவது பற்றி இங்கே மேலும் அறியலாம்.உங்கள் இன்சீம் நீங்கள் விரும்பும் பைக்கிற்கு பொருந்துகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்தவுடன், பைக் இருக்கையை உங்கள் இன்ஸீமின் நீளத்துடன் பொருந்தக்கூடிய உயரத்திற்கு சரிசெய்யவும்.மற்றொரு முறை பைக் இருக்கைக்கு அருகில் நேரடியாக நின்று, உங்கள் இடுப்பு எலும்பின் (இலியாக் க்ரெஸ்ட்) அதே உயரத்திற்கு இருக்கையை நகர்த்துவது.மிதிக்கும் போது நீங்கள் கீழே பக்கவாதத்தில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் முழங்கால் வளைவு 25 முதல் 35 டிகிரி வரை இருக்க வேண்டும்.நிமிர்ந்த பைக்குகள் மிகவும் நிமிர்ந்து சவாரி செய்யும் நிலையில் ரைடர்களால் பயன்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளதால், ஹேண்டில்பாரைப் பிடிக்க அதிகமாக முன்னோக்கிச் சாய்ந்து கொள்ள வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணரக்கூடாது.கைப்பிடியை அடைய உங்கள் முதுகை மடிக்க வேண்டும் அல்லது கைகளை முழுமையாக நீட்ட வேண்டும் என நீங்கள் கண்டால், உங்கள் இருக்கையை முன்னோக்கி நகர்த்த வேண்டியிருக்கும்.உங்கள் நிமிர்ந்த பைக்கில் இருக்கையை முன்னோக்கி நகர்த்த முடியாவிட்டால், உங்கள் முதுகைத் தட்டையாக வைத்துக்கொண்டு கைப்பிடியைப் பிடிக்க முன்னோக்கி அடையும்போது உங்கள் இடுப்பை வளைக்க வேண்டியிருக்கும்.நிலையில் இந்த எளிய மாற்றங்கள் உங்கள் உடற்பயிற்சி பைக்கைப் பயன்படுத்தும் விதத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

asvca


இடுகை நேரம்: மார்ச்-07-2024